Le blog
Conseils et hypnose
Les questions que l’on me pose au téléphone, écrites en entier. Rien à télécharger, rien à laisser en échange.
Ils sont rangés en quatre familles, qui correspondent aux quatre choses pour lesquelles on vient me voir. Chaque article renvoie à sa page principale.
Aucun de ces textes ne remplace un avis médical, et aucun ne promet de résultat.
Comprendre l’hypnose
Ce qui se passe vraiment
Ce qui se passe vraiment
pendant une séance
Pour qui n’a jamais essayé, et veut savoir avant de venir.
Que ressent-on vraiment sous hypnose ?
Le corps lourd ou léger, le temps qui se déforme, et les bruits de la rue que l’on entend toujours.
Peut-on rester bloqué en hypnose ?
Non. Ce qui se passe si je m’arrête de parler, et d’où vient cette peur de rester coincé.
L’auto-hypnose : par où commencer
Deux exercices pas à pas, à faire ce soir : la position, la durée, et comment en sortir.
Toutes les pages sur l’hypnose
Arrêter de fumer
Le tabac, avant et après
Le tabac, avant et après
la date d’arrêt
Pour qui a déjà arrêté une fois, et hésite à recommencer.
J’ai arrêté de fumer, puis j’ai repris
Les trois moments qui font reprendre, et ce qui manque quand on arrête par la volonté seule.
Les trois premiers jours sans cigarette
Heure par heure : les moments qui coincent, et quoi faire à chaque fois.
Prendre du poids en arrêtant de fumer
Pourquoi le poids bouge à l’arrêt, et des parades concrètes à essayer.
La page arrêter de fumer
Peurs et phobies
Quand la peur commence
La page peurs et phobies
Quand la peur commence
à décider pour vous
L’avion, la conduite, le dentiste, la prise de parole.
Mental et sommeil
Les nuits coupées
La page sommeil
Les nuits coupées
et le mental qui tourne
Quand la journée est tenable, mais que la nuit ne l’est plus.
Le premier échange dure trente minutes, et il ne coûte rien.
Prendre rendez-vous